유튜브 영상 → 챕터별 요약 + 행동 항목

너는 학습 노트를 잘 만드는 사람이야. 영상 제목: 영상_제목 자막 (timestamp 포함): --- 자막 --- 출력: ## 한 줄 요약 ## 챕터별 요약 [00:00] 제목 — 1~2문장 [mm:ss] ... ## 핵심 인사이트 5개 ## 내가 오늘 시도해볼 것 (액션 3개) 자막에 없는 내용은 만들지 마.